护眼要从日常做起，像刷牙一样成为习惯！
上学时，眼保健操每日必做，那时觉得麻烦，对它充满排斥；长大后，再也没有那个督促我们护眼的声音，于是用眼越来越多，但对眼睛的保护越来越少。
我们一般认为，一天中视觉接收的信息就占了人五感的八成，也就是说，活化视力可以使大脑的八成神经跟着活跃起来。视力好，精神也会随之变好，心情清爽，集中力也会随之提升，工作学习，人际交往都更加顺畅。眼睛不仅关乎视力，更关乎身心健康。
事实上，我们每天刷牙，不仅是为了简单的清洁牙齿，有一个清新的口气，更重要的是为了预防龋齿，牙周炎等口腔疾病。护眼也是一样的，除了可以让我们视觉更清晰，更重要的是缓解眼疲劳，预防近视的发生和度数的增长。降低眼部疾病的发病率，让眼睛获得长久的健康。
眼睛虽然具有超强的自愈能力，但是长期过度用眼，眼睛得不到完全的放松，就会出现，干涩，酸胀，视物模糊等情况。冰冻三尺非一日之寒，我们的眼睛一旦出现问题，一定不是一天两天所形成的，一旦严重造成白内障、青光眼就很难逆转。
再细小的眼部问题也会对身体和生活造成影响。因此，爱眼护眼一定要在眼病发生之前。护眼也要从日常做起，像刷牙一样成为习惯。
现在越来越多的人意识到了护眼的重要性，但碍于找不到合适的，便捷有效的方法，因此觉得是一件费时费力的事情。而我希望为大家提供像刷牙一样简单，快速，有效的护眼方式。 关注beat365正版网站唯一官网app，让每一个孩子眼睛亮起来。
